আমি প্রকৃতির সাথে একাত্ম। প্রকৃতির আনুকূল্য আমার চলার পথকে করবে সহজ স্বতঃস্ফূর্ত।

আমি আমার পরিবেশকে পরিচ্ছন্ন এবং দূষণমুক্ত রাখবো। দেশের সম্পদের যথার্থ ব্যবহার ও সংরক্ষণ নিশ্চিত করবো।

আহাম্মকরাই ভুলের পুনরাবৃত্তি করে। আমি বুদ্ধিমান। তাই ভুল থেকে শিক্ষা নেবো।

এখন যৌবন যার সেবক হওয়ার শ্রেষ্ঠ সময় তার। প্রথম যৌবনেই আমি সেবক হবো।

কোমল পানীয় কিডনির জন্যে অত্যন্ত ক্ষতিকর। আমি কোমল পানীয় পান ও পরিবেশন করা থেকে বিরত থাকবো।

সন্তানকে আদব শিক্ষা দেয়া ভিক্ষুককে অনেক ভিক্ষা দেয়ার চেয়ে উত্তম।

আলোচনার শুরুতে ও শেষে শ্রোতাদের দিকে তাকিয়ে স্মিত হাসি সহকারে দৃষ্টি বিনিময় করুন।

আলস্য ও অতিভোজনের দরুন স্থূলকায় নিদ্রালু হয়ে বিছানায় গড়াগড়ি দেয়া স্বভাবে পরিণত হলে সেই মূর্খের জীবনে দুঃখের পুনরাবৃত্তি ঘটবে।

অন্যের দুর্ব্যবহারের জবাবে আমি সবসময় সুন্দর আচরণ করবো। সদাচরণের ফলে আমারই জয় হবে।

ঋণমুক্ত সচ্ছল জীবন আমার মৌলিক অধিকার। আমি এ অধিকার প্রতিষ্ঠা করবো।

শেয়ার বাজার সুস্থ অর্থনীতি ধ্বংসের ফাঁদ। শেয়ার বাজার আর জুয়ার আড্ডার মধ্যে কোনো পার্থক্য নেই। জুয়ার আড্ডার মালিকদের মতো শেয়ার বাজার থেকে লাভবান হয় বড় ব্যবসায়ীদের চক্র। আর সবসময় সর্বশান্ত হয় ক্ষুদ্র বিনিয়োগকারীরা।

চেয়ার বা সোফায় হেলান দিয়ে, গা এলিয়ে বসবেন না। চেয়ারে বসে চেয়ার নিয়ে নাড়াচাড়া করবেন না।

সময়ের শপথ! মানুষ অবশ্যই বিপদগ্রস্ত! তারা ছাড়া, যারা বিশ্বাসী ও সৎকর্মশীল। যারা (সঙ্ঘবদ্ধভাবে) পরস্পরকে সত্যের পথে চলতে এবং সবরে উদ্বুদ্ধ করে।

পারস্পরিক আলাপচারিতায় আমি অপরপক্ষকে আগে বক্তব্য শেষ করতে দেবো। তারপর আমি বলবো।

ব্যস্ততা দুশ্চিন্তা দূর করে। আমি সবসময় ভালো কাজে নিজেকে ব্যস্ত রাখবো।

বিপরীত লিঙ্গকে আকৃষ্ট করার চেষ্টা স্মার্টনেস নয়, এটি পশুসুলভ প্রবণতা। প্রতিটি পশুই সহজাতভাবে বিপরীত লিঙ্গকে নিজের দিকে আকৃষ্ট করে। সত্যিকার স্মার্ট সে-ই যার আত্মপ্রত্যয় ও গুণাবলি স্বতঃস্ফূর্তভাবে তাকে চারপাশের মানুষের আকর্ষণের কেন্দ্রবিন্দুতে পরিণত করে।

শরীরের চেয়ে মন অনেক বেশি শক্তিশালী। মনের শক্তি রাসায়নিক বিক্রিয়া সংগঠিত করে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, এমনকি রোগ নির্মূল করে।

ফোনসেটের কাছে কলম ও নোটপ্যাড রাখুন। অন্য কারো জন্যে ফোনে কোনো সংবাদ এলে তথ্য প্রদানকারীর নাম, ফোন নম্বরসহ অন্যান্য তথ্য লিখে রাখুন।

প্রাতিষ্ঠানিক প্রতিটি কাজে বসকেই সবচেয়ে নির্ভুল মডেল মনে করুন।

সামনে বসা কারো সাথে কথা বলতে হলে ফোনের অপরপ্রান্তের ব্যক্তির অনুমতি নিন।

আগে অজু করার জন্যে অন্যকে ধাক্কা দিয়ে সামনে এগুবেন না।

যোগ-ধ্যানের মাধ্যমে আমরা অর্জন করি জ্ঞান, সৌন্দর্য ও ক্ষমতা। আর স্বর্গীয় জ্যোতিতে স্নাত হয়ে লাভ করি পরম প্রশান্তি ও তৃপ্তি।

আমার মাথাব্যথা করছে/ মাথায় একটু অস্বস্তি লাগছে। আমি পুরোপুরি সুস্থ ও প্রাণোচ্ছল থাকতে চাই। আমি যখন ০ থেকে ৭ গণনা করে স্বাভাবিক জাগ্রত অবস্থায় ফিরে আসবো তখন আমার মাথাব্যথা চলে যাবে। মাথা বেশ হালকা ও ফুরফুরে লাগবে। আমি পুরোপুরি সুস্থ সজীব ও প্রাণোচ্ছল হয়ে উঠবো।

ফোন অফ করার আগে সাইলেন্স মোডে আনুন, তারপর অফ বাটন চাপুন। এতে সেট অন-অফের রিং-টোন বেজে উঠবে না।