আমি দীর্ঘদিন যাবৎ কোয়ান্টায়ন করি এবং লামার কোয়ান্টায়নেও অংশগ্রহণ করেছি। কোয়ান্টায়নের ফলে অনেক সমস্যার সহজ সমাধান পেয়েছি। স্রষ্টাকে নব নব রূপে অনুভব করতে পারছি। মনকে নিয়ন্ত্রণ করে এখন খুব সহজে মেডিটেশনের গভীর স্তরে চলে যেতে পারি।
