চর্মরোগ : রোগীরা ভালো হয়েছেন ৪ গুণ বেশি হারে

গবেষণায় দেখা গেছে, চর্মরোগের অন্যতম কারণ হলো মানসিক স্ট্রেস এবং নেতিবাচক চিন্তা। মেডিটেশন যেহেতু স্ট্রেস দূর করে তাই মেডিটেশন এবং মনছবি চর্মরোগ নিরাময়ের একটি কার্যকর উপায়। একাধিক গবেষণায় দেখা গেছে, মেডিটেশন সোরিয়াসিস থেকে শুরু করে ডার্মাটোমায়োসিটিস পর্যন্ত বিভিন্ন প্রকার চর্মরোগ নিরাময়ে অত্যন্ত কার্যকরী।

১৯৯৮ সালে ডা. জন কাবাত জিন ও তার সহকর্মীরা ৩৭ জন সোরিয়াসিস রোগীর ওপর একটি গবেষণা চালান। তারা তাদের দুটো দলে ভাগ করে একটি দলকে নিয়মিত মেডিটেশন করান এবং অপর দলটিকে প্রচলিত চিকিৎসা দেন। গবেষণা শেষে দেখা গেছে, যারা নিয়মিত মেডিটেশন করছে তারা বাকিদের চেয়ে ৪ গুণ বেশি হারে আরোগ্য লাভ করেছে। তারা দেখেন মেডিটেশন সোরিয়াসিসের ক্ষতকে দ্রুত সারিয়ে তুলছে।

২০০৫ সালে বিজ্ঞানী কার্লস এবং ডান এক গবেষণায় দেখেন, নিয়মিত মেডিটেশন এবং মনছবি কার্যকরীভাবে ডার্মাটোমায়োসিটিস নির্মূল করে এবং দেহে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে দেয়।

References:

1. Fried RG, Hussain SH.
   Nonpharmacologic management of common skin and psychocutaneous disorders.
   Dermatol Ther. 2008 Jan-Feb;21(1):60-8 [pubmed abstract]
2. Srinivasan V, Spence DW, Pandi-Perumal SR, Trakht I, Esquifino AI, Cardinali DP, Maestroni GJ.
   Melatonin, environmental light, and breast cancer.
   Breast Cancer Res Treat. 2008 Apr;108(3):339-50. Epub 2007 May 31 [pubmed abstract]
3. Cho M, Ye X, Dobs A, Cofrancesco J Jr.
   Prevalence of complementary and alternative medicine use among HIV patients for perceived lipodystrophy.
   J Altern Complement Med. 2006 Jun;12(5):475-82 [pubmed abstract]
4. Collins MP, Dunn LF.
   The effects of meditation and visual imagery on an immune system disorder: dermatomyositis.
   J Altern Complement Med. 2005 Apr;11(2):275-84 [pubmed abstract]
5. Carlson LE, Speca M, Patel KD, Goodey E.
   Mindfulness-based stress reduction in relation to quality of life, mood, symptoms of stress and levels of cortisol, dehydroepiandrosterone sulfate (DHEAS) and melatonin in breast and prostate cancer outpatients.
   Psychoneuroendocrinology. 2004 May;29(4):448-74 [pubmed abstract
6. Alferi SM, Antoni MH, Ironson G, Kilbourn KM, Carver CS.
   Factors predicting the use of complementary therapies in a multi-ethnic sample of early-stage breast cancer patients.
   J Am Med Womens Assoc. 2001 Summer;56(3):120-3, 126 [pubmed abstract]
7. Mishra L, Singh BB, Dagenais S.
   Healthcare and disease management in Ayurveda.
   Altern Ther Health Med. 2001 Mar;7(2):44-50 [pubmed abstract]
8. Bilkis MR, Mark KA.
   Mind-body medicine. Practical applications in dermatology.
   Arch Dermatol. 1998 Nov;134(11):1437-41 [pubmed abstract]
9. Kabat-Zinn J, Wheeler E, Light T, Skillings A, Scharf MJ, Cropley TG, Hosmer D, Bernhard JD.
   Influence of a mindfulness meditation-based stress reduction intervention on rates of skin clearing in patients with moderate to severe psoriasis undergoing phototherapy (UVB) and photochemotherapy (PUVA).
   Psychosom Med. 1998 Sep-Oct;60(5):625-32 [pubmed abstract]
   
10. Massion AO, Teas J, Hebert JR, Wertheimer MD, Kabat-Zinn J.
    Meditation, melatonin and breast/prostate cancer: hypothesis and preliminary data.
    Med Hypotheses. 1995 Jan;44(1):39-46 [pubmed abstract]
11. Farber EM, Nall L.
    Psoriasis: a stress-related disease.
    Cutis. 1993 May;51(5):322-6 [pubmed abstract]
12. Gaston L, Crombez JC, Lassonde M, Bernier-Buzzanga J, Hodgins S.
    Psychological stress and psoriasis: experimental and prospective correlational studies.
    Acta Derm Venereol Suppl (Stockh). 1991;156:37-43 [pubmed abstract]